광산여성새로일하기센터 종사자 직무역량강화 교육

9일 전 by 광산새일

2021년 11월 10일 광주광산여성새로일하기센터 종사자는 광주여자대학교 MAUM협력센터에서 "마음챙김과 행복한 삶"이라는 주제로 종사자 직무역량강화 교육을 실시했습니다.


MAUM교육원의 소속 교수들의 강의로 마음챙김을 통해 삶의 주체자로서 자기에 대한 이해를 높이고, 타인과의 조화로운 소통으로 행복한 삶을 영위할 수 있게 돕고자 실시되었다. 직무역량강화 내용은 마음챙김과 감사 ▲스트레칭을 통한 마음챙김 ▲마음챙김 미술치료 ▲감정탐색과 경청 등의 내용으로 구성되었다.

종사자들은 자신의 감정 탐색과 마음 챙김을 통해 자기조절을 할 수 있었으며 타인과의 주의 깊은 경청으로 건강한 의사소통을 경험하고 직장생활에 적용할 수 있음을 확인하는 시간이 되었다.




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